คาปูชิโน่เย็นกี่แคล
“กาแฟคาปูชิโน่เย็น” เป็นอีกหนึ่งเมนูกาแฟที่เป็นยอดนิยมของคนในประเทศกันเป็นจำนวนมาก เพราะเป็นเมนูเครื่องดื่มกาแฟที่มีฟองนมนุ่มๆอยู่ด้านบน และมีส่วนประกอบหลักๆของเมนูนี้คือนมสด ฟองนม และเอสเปรสโซ่ช็อต ที่มีการใส่ส่วนผสมเช่นน้ำเชื่อม หรือนมข้นหวาน บวกเพิ่มเข้าไป และออนท็อปด้วยฟองนมนุ่มๆด้านบน และโรยด้วยผงชินนามอล (ผงอบเชย) จึงทำให้เมนูนี้มีชื่อเรียกว่า “คาปูชิโน่เย็น” ซึ่งแน่นอนสำหรับสาวๆหลายๆคน ที่ชอบรับประทานเครื่องดื่มกาแฟ ก็ต้องมีการกังวลเรื่องของปริมาณแคลอรี ปริมาณความหวาน ว่าเครื่องดื่มประเภทนี้จะมีผลอย่างไรต่อน้ำหนักตัวของเรากันบ้าง สำหรับคาปูชิโน่เย็นทั่วไป แบบไม่ใส่น้ำตาลในกาแฟที่มีปริมาณ 200 ML จะมีแคลอรี่ประมาณ 70 แคล และกาแฟที่มีการเพิ่มความหวานลงไปในปริมาณ 200 ML จะมีแคลอรี่ประมาณ 160 แคล เรียกได้ว่าเป็นปริมาณแคลอรี่สำหรับต่อ 1 แก้ว ของเมนูเครื่องดื่มคาปูชิโน่นี้
และจึงได้ทำการรวบรวมของร้านคาเฟ่ หรือแบรนด์คาเฟ่ชื่อดัง ที่มีการให้พลังงานในรูปแบบประเภทเครื่องดื่มของเมนู “กาแฟคาปูชิโน่เย็น” โดยเป็นการรวบรวมจากผลวิเคราะห์ ที่ได้มีการคิดเทียบกับปริมาณกาแฟในปริมาณ 100 ML โดยจะมีร้านคาเฟ่ หรือแบรนด์ชื่อดังไหนร้านไหนกันบ้าง ไปดูกันเลย
- Starbucks Coffee ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 53 แคล
- True Coffee ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 79 แคล
- Coffee Bean By Dao ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 106 แคล
- Black Canyon Coffee ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 112 แคล
- Coffee World ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 114 แคล
- 94 Ninety Four Coffee ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 118 แคล
- Blue Cup Coffee ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 128 แคล
- ดิโอโร่ ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 141 แคล
- Cafe Amazon ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 155 แคล
- กาแฟอนันต์ ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 163 แคล
- Coffee Today ในปริมาณกาแฟ 100 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 183 แคล
แต่ทั้งนี้ก็ล้วนแล้วแต่ส่วนผสมอื่นๆ เช่นปริมาณนม ปริมาณครีมเทียม ปริมาณชนิดของเมล็ดกาแฟ ซึ่งสัดส่วนและส่วนผสมต่างๆของแต่ละร้านคาเฟ่หรือแต่ละร้านแบรนด์ชื่อดัง จะมีสูตรที่มีการทำที่แตกต่างกันออกไปโดยจะไม่เหมือนกัน ซึ่งแน่นอนว่าเครื่องดื่มกาแฟเมนู “คาปูชิโน่เย็น” เมื่อนำมาใส่กับน้ำแข็งบวกลบกันแล้ว ปริมาณแคลอรี่ก็จะลดน้อยลง ทำให้เครื่องดื่มเมนูชนิดนี้กลายเป็นอีกเมนูที่ไม่ทำให้อ้วนอย่างแน่นอน ซึ่งไม่ว่าเราจะรับประทานกาแฟแต่ละเมนูวันละ 2-3 แก้วแล้วลดปริมาณของน้ำตาลลง ก็จะไม่ทำให้คุณอ้วนและกังวลกันอย่างแน่นอน
