เปิดสูตรชงกาแฟสุขภาพสำหรับคนดูแลหุ่น
เปิดสูตรชงกาแฟสุขภาพสำหรับคนดูแลหุ่น กาแฟนั้นความจริงแล้วเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เนื่องจากตัวกาแฟธรรมดาที่ไม่ผสมอะไรเลยนั้นไม่ได้มีแคลอรี่แต่อย่างใด แถมมันยังช่วยเรื่องระบบการเผาผลาญ และการขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตามด้วยความที่เมืองไทยเป็นเมืองร้อนทำให้เรานิยมดื่มกาแฟเย็นที่ผสมทั้งนมและน้ำตาลแบบจัดเต็ม จนทำให้มันไม่ได้เป็นเมนูสุขภาพอีกต่อไป สำหรับใครที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟและดูแลหุ่นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำ สูตรกาแฟสุขภาพสำหรับคนดูแลหุ่น ให้ได้ลองทำตามกัน
1.กาแฟน้ำส้ม เป็นกาแฟเย็นที่ให้รสชาติหอมหวานสดชื่น มีความขมและเข้มข้นของกาแฟผสมผสานกันได้อย่างลงตัว วิธีการนั้นง่ายมากเพียงแค่เติมน้ำแข็งใส่แก้วให้เต็ม จากนั้นก็เทน้ำส้มลงไปประมาณ 1 ส่วน 3 แก้ว จากนั้นก็ทำการชงกาแฟกับน้ำปริมาณ 1 ออนซ์เติมเข้าไปก็เป็นอันเสร็จสิ้น หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบน้ำส้มก็สามารถปรับเปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้อื่นก็ได้เช่นเดียวกัน น้ำผลไม้ที่มีความอมเปรี้ยวอมหวานจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับกาแฟดำธรรมดาได้มากยิ่งขึ้นอย่างเช่นน้ำเสาวรสหรือน้ำสับปะรด
2.กาแฟมะนาวน้ำผึ้ง กาแฟนั้นเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ได้แตกต่างอะไรจากชาดังนั้นเราจึงสามารถชงมันเหมือนกับชามะนาวน้ำผึ้งได้เช่นเดียวกัน วิธีการนั้นง่ายมากเพียงแค่ผสมน้ำมะนาวกับน้ำเปล่า 1 ออนซ์ ผสมน้ำผึ้งลงไปเพื่อเพิ่มความหวานคนให้เข้ากันทิ้งไว้ จากนั้นเติมน้ำแข็งใส่แก้วให้เต็มแล้วนำเอาน้ำผึ้งมะนาวเทลงไปก่อน จากนั้นก็ทำการเติมกาแฟช็อตลงไป
3.กาแฟน้ำมะพร้าว หลายคนมองว่ากาแฟน้ำผลไม้ควรจะเลือกใช้ผลไม้ที่มีรสชาติอมเปรี้ยวอมหวาน แต่ความจริงแล้วน้ำมะพร้าวกับข้าวกับกาแฟได้เช่นเดียวกัน วิธีการนั้นง่ายมากเพียงแค่เติมน้ำแข็งลงไปให้เต็มแก้วจากนั้นก็ทำการเทน้ำมะพร้าวลงไปในแก้วประมาณ 1 ส่วน 3 จะใช้น้ำมะพร้าวสำเร็จรูปหรือน้ำมะพร้าวสดก็ได้เช่นเดียวกัน หลังจากนั้นก็ทำการเทกาแฟ 1 ช็อตลงไปก็เป็นอันเรียบร้อย
4.กาแฟนมอัลมอนด์ สำหรับคนที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟนมแต่ดันแพ้นมวัวเราขอแนะนำให้ลองเปลี่ยนมาใช้นมธัญพืชอย่างนมอัลมอนด์ดู วิธีการนั้นจะเหมือนกับกาแฟลาเต้แบบไม่มีผิดเพี้ยนนั่นก็คือนำเอานมแอลม่อนเทลงไปในแก้วประมาณครึ่งนึง จากนั้นเทกาแฟลงไป 1 ช็อต หากต้องการเพิ่มความนุ่มละมุนก็สามารถเติมฟองนมลงไปได้เช่นเดียวกัน นอกจากนมอัลมอนด์แล้วเรายังสามารถดัดแปลงเป็นนมอย่างอื่นได้อีกด้วยไม่ว่าจะเป็นนมถั่วเหลือง นมข้าวโอ๊ต หรือนมข้าวโพด กลิ่นและรสชาติที่ได้ออกมานั้นก็จะมีความเป็นเอกลักษณ์ที่แตกต่างกันออกไป
