สูตรอเมริกาโน่แอปเปิ้ล เข้มข้น เปรี้ยวหวาน ลงตัว
สูตรอเมริกาโน่แอปเปิ้ล เข้มข้น เปรี้ยวหวาน ลงตัว สำหรับคนที่รู้สึก อยากเปลี่ยนการดื่มกาแฟให้มีความอร่อยมากกว่าเดิม ก็สามารถเติมน้ำผลไม้ลงไปได้เช่นกัน โดยเราขอแนะนำ สูตรอเมริกาโน่แอปเปิ้ล ที่มีความเข้มข้น และมีความเปรี้ยวหวานจากแอปเปิ้ลด้วย บอกเลยว่าพอนำมารวมกันแล้ว เข้ากันเป็นอย่างมากเลยทีเดียว
สูตรอเมริกาโน่แอปเปิ้ล ดื่มแล้วสดชื่น
เมนูกาแฟ อย่าง อเมริกาโน่ เป็นเมนู ที่หลายคน ชอบสั่งเวลา ไปตามคาเฟ่ เพราะว่า ไม่มีส่วนผสม ของนมเลย เหมาะกับ คนที่รักสุขภาพ เป็นอย่างมาก และการนำ อเมริกาโน่ มาผสมกับน้ำผลไม้ ก็เรียกได้ว่า ตอบโจทย์สำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักโดยต้องดื่มในปริมาณที่พอดี จะไม่ทำให้น้ำหนักตัวเราเพิ่มขึ้น ซึ่งแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มหัศจรรย์มากๆ สามารถรับประทานได้ทั้งเปลือกเลย
ถ้าปลอกเปลือกออก สารอาหารสำคัญก็จะลดลงไปด้วย สำหรับแอปเปิ้ล จะมีฟลาโวนอยด์ที่ช่วยควบคุมความดันโลหิตได้และเส้นใยในแอปเปิ้ลก็ละลายน้ำได้ด้วย จึงทำให้ลดคอเลสตอรอลในเลือดได้ดี นอกจากนี้ วิตามินซี จากแอปเปิ้ล ก็ยังช่วย ป้องกันอาการหวัด และโรคภูมิแพ้ ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย ส่วนน้ำแอปเปิ้ลก็มีประโยชน์ไม่ต่างกับผลแอปเปิ้ลเลย ยิ่งนำมาผสมกับอเมริกาโน่แล้ว ทั้งได้ประโยชน์และได้ความอร่อยด้วย
ส่วนผสมและวิธีทำ มีอะไรบ้างมาดูกัน
มาดูส่วนผสม สูตรชงกาแฟ นั่นก็คือ สูตรอเมริกาโน่แอปเปิ้ล ก็จะมี ผงกาแฟ 2 ช้อนชา น้ำร้อน 30 มิลลิลิตร น้ำแอปเปิ้ลแดง 100 มิลลิลิตร น้ำแอปเปิ้ลเขียว 80 มิลลิลิตร น้ำเชื่อม 10 มิลลิลิตร น้ำแข็ง 180 กรัม และแอปเปิ้ลแดง กับ แอปเปิ้ลเขียว 10 ชิ้น รวมถึง โรสแมรี่ ที่ใช้สำหรับตกแต่ง อีกทั้งหมด 1 ก้านด้วยกัน โดยหลังจากที่เราเตรียมส่วนผสมทุกอย่างเรียบร้อยแล้วเราก็มาเริ่มทำกันเลย
เรามาเริ่มทำสูตรกาแฟสูตรนี้กัน ด้วยการหั่นแอปเปิ้ลเขียว กับ แอปเปิ้ลแดง เป็นชิ้นบางๆ 10 ชิ้น เสียบไม้ตกแต่งทั้งหมด 5 ชิ้น แล้วก็พักไว้ก่อน หลังจากนั้นก็เทน้ำแอปเปิ้ลเขียว กับ แอปเปิ้ลแดง ลงไป ต่อ ด้วยการใส่น้ำแข็งจนเต็มแก้วและใส่แอปเปิ้ลเขียว กับ แอปเปิ้ลแดง ที่เราหั่นบางๆ เอาไว ตั้งแต่ตอนแรก
แล้วเราก็มาผสมผงกาแฟกับน้ำร้อนน้ำเชื่อม คนทุกอย่างให้เข้ากันเทใส่แก้วเครื่องดื่มที่เราเตรียมเอาไว้ ตกแต่งด้วยแอปเปิ้ลเสียบไม้พร้อมโรสแมรี่ ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยแล้ว โดยสูตรนี้จะเน้นแอปเปิ้ลเป็นหลักเลย ซึ่งเราก็จะได้ประโยชน์จากแอปเปิ้ลอย่างเต็มที่ ด้วยเช่นกัน เหมาะกับ คนที่ชื่นชอบรับประทานผลไม้ ที่มีรสชาติเปรี้ยว และชอบดื่ม เครื่องดื่ม มากๆเลยทีเดียว
อร่อยเข้มข้น ได้ประโยชน์จากน้ำแอปเปิ้ล
นี่เป็น สูตรอเมริกาโน่แอปเปิ้ล ที่เรานำมาฝากทุกคน ให้ได้ลองไปทำกันดู ซึ่งยังเป็น สูตรชงกาแฟยอดนิยม ที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ เป็นอย่างมาก หรือคนที่ต้องการชงกาแฟแบบไม่มีส่วนผสมของนมครีมเทียมและน้ำตาล ก็สามารถเลือกเมนูนี้ได้เลย ในส่วนของข้อดีที่ได้จากน้ำแอปเปิ้ล เพิ่มเติมก็คือ
สามารถเติมความชุ่มชื้นให้กับร่างกายได้ ถูกปากดื่มง่ายทำให้เราสดชื่น คนที่ขาดน้ำดื่มได้และยังดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี อีกด้วย ในน้ำแอปเปิ้ล จะมี โฟลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารอาหารที่เราจะได้รับ ผ่านการรับประทานอาหารจากพืช และยังดีต่อสุขภาพหัวใจมากๆ
มีผลการศึกษา ออกมาว่าให้ผู้ใหญ่ดื่มน้ำแอปเปิ้ล1 ถ้วยต่อวัน เป็นระยะเวลาทั้งหมด 6 วีค จะต้านค่า LDL รวมถึง คอเลสตอรอล ถึง 20% และผู้หญิงก็จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น เมื่อดื่มน้ำแอปเปิ้ล 1 ¼ ถ้วย สามารถต้านอนุมูลอิสระได้ดีขึ้นถึง 11 % เลยทีเดียว นอกจากนี้น้ำแอปเปิ้ลก็ยังช่วยบำรุงสมองให้เรามีความจำที่ดีขึ้นอีกด้วย
และการนำน้ำแอปเปิ้ลมาผสมกับกาแฟ ก็ถือว่าเป็นเมนูที่สร้างสรรค์มากๆ ความเข้มข้น สามารถตัดกับความเปรี้ยวหวานได้แบบลงตัว ถ้าใครยังไม่เคยลอง อเมริกาโน่แอปเปิ้ล อยากแนะนำให้ไปลองจริงๆ เพราะมั่นใจสุดๆเลยว่า เมนูนี้จะต้องอร่อ และถูกปากรวมถึงถูกใจสาวกที่ชอบดื่มอเมริกาโน่ ที่มีส่วน ผสมของน้ำผลไม้ เป็นอย่างมากเลยทีเดียว
