แคลอรี่ในกาแฟ ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ ดื่มได้ไม่กลัวอ้วนหลากหลายเมนู
แคลอรี่ในกาแฟ ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ ดื่มได้ไม่กลัวอ้วนหลากหลายเมนู สำหรับใครที่เป็นสาย ดื่มกาแฟ อาจจะกำลังค้นหาว่า แคลอรี่ในกาแฟ นั้นสามารถทำให้อ้วนได้หรือไม่ หรือมีแคลอรีภายในกาแฟมากน้อยแค่ไหนซึ่งบางคนอาจต้องการหน่วยวัดแคลอรี่เพราะกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ โดยการควบคุมน้ำหนักคือการทำให้แคลอรี่ต่อวันมีความเพียงพอและไม่เกินต่อความต้องการ
แต่บอกเลยว่าการดื่มกาแฟนั้นไม่ทำให้คุณอ้วนแน่นอนหากคุณรู้จักแคลอรี่ในกาแฟที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่เราจะพาทุกท่านมาทำความรู้จักกันในวันนี้ โดยแคลอรี่ในกาแฟนั้นเมื่อเทียบเป็นตัวเลขแล้วพบว่าแต่ละเมนูของกาแฟมีจำนวนของแคลอรี่ที่ไม่เท่ากัน ซึ่งโดยพื้นฐานแล้ว แคลอรี่ กาแฟเย็น ที่น้อยที่สุดมักเป็นกาแฟที่มีส่วนผสมแค่น้ำกับกาแฟโดยไม่มีสารปรุงแต่งเพิ่มเติม
แต่ถึงยังงั้นผู้คนส่วนมากยังคงชอบดื่มกาแฟหลากหลายสูตรและหลากหลายรูปแบบของน้ำ จึงเป็นสิ่งที่ทุกท่านต้องทำความรู้จักและเรียนรู้กาแฟแต่ละประเภทรวมไปถึงวิธีการชงว่า จำนวน ของแคลอรี่ ที่ต่างกันมากน้อยเพียงใด โดยหากคุณเลือกเมนูกาแฟที่เหมาะกับคุณแถมยังมีแคลอรี่ต่ำคุณจะสามารถดื่มกาแฟแบบไม่อ้วนได้อย่างมีความสุข รับรองได้เลยว่าการดื่ม กาแฟแคลอรีต่ำ ของคุณจะได้สุขภาพแถมยังเป็นผลดีด้วย
8 เมนูยอดฮิต เช็คก่อนดื่มรับรองไม่อ้วนแน่นอน 100%
ในวันนี้เราจะมาแนะนำ แคลอรี่ในกาแฟ ซึ่งมีทั้งหมด 8 เมนูยอดฮิตที่ผู้คนส่วนใหญ่นิยมสั่งดื่มกันในปัจจุบัน เป็นเมนูกาแฟที่มีแคลอรีแตกต่างกัน ดังนั้นหากคุณจะเลือกดื่มกาแฟให้ดีต่อสุขภาพมากที่สุดต้องเริ่มจากการดูกาแฟ 1 แก้วกี่แคล เลือกดื่มอย่างถูกวิธีรับรองว่าจะเป็นประโยชน์อย่างแน่นอน โดยเมนูกาแฟทั้ง 8 เมนูที่เราอยากแนะนำตัวเลข เมนูกาแฟแคลอรี่ตำ นั้นมีทั้งหมดดังต่อไปนี้
อเมริกาโน่ กาแฟดำ ประเภทนี้เป็นกาแฟที่ใช้ส่วนผสมของน้ำกับกาแฟแค่อย่างเดียว จึงทำให้มีแคลอรี่ต่ำมากเพียงแค่ 15 แคลอรี่ เท่านั้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใครที่ดื่มในช่วงลดน้ำหนักรับรองว่าเป็นประโยชน์แน่นอน
กาแฟลาเต้ กาแฟประเภทนี้นั้นมีส่วนผสมของนม กาแฟและฟองนม จึงทำให้มีแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นมาโดอยู่ที่ 165 แคลอรี่ นับว่าเป็นตัวเลขแครี่ที่ไม่มากแต่ก็ไม่น้อย เหมาะกับผู้ที่ต้องการดื่มกาแฟสายสุขภาพอยู่
กาแฟคาปูชิโน่ กาแฟประเภทนี้เรียกได้ว่าได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่นักดื่มกาแฟ จุดเด่นของกาแฟประเภทนี้คือการใส่ฟองนมบนหน้ากาแฟที่เป็นจำนวนมาก ด้วยฟองนมที่เยอะจึงทำให้แคลอรี่นั้นไม่ค่อยมีเหมือนกับการใส่นมเน้น ๆ จึงมีแคลอรี่อยู่ที่ 150 แคลอรี่เท่านั้น
Chinamon Dolce Latte เมนูกาแฟยอดนิยมที่ใส่นมเพียงแค่ 2% เท่านั้น ให้รสชาติความหอมมันที่เป็นเอกลักษณ์ลงตัวของชินาม่อน บวกกับกาแฟบอกได้เลยว่าเป็นเมนู ที่ใส่กาแฟต้องไม่พลาดอย่างยิ่งอีกทั้งมีแคลอรี่เพียงแค่ 330 แคลอรี่เท่านั้น
กาแฟคาราเมลมัคคีอาโต้ สุดยอดอภิมหากาแฟที่มีแคลอรีสูงมากที่สุดถึง 430 แคลอรี่ เทียบเท่ากับการทานข้าวหนึ่งจานเลยก็ว่าได้ เนื่องจากกาแฟประเภทนี้นั้นมีส่วนผสมของคาราเมลหรือน้ำตาล นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของนมและกาแฟเข้าไปด้วย
กาแฟเอสเพรสโซเย็นไม่ใส่น้ำตาล เป็นกาแฟที่เสริมในรูปแบบของช็อตเล็ก ๆ ด้วยปริมาณที่เล็กน้อยนี้แถมยังไม่ใส่น้ำตาลจึงมีจำนวนแคลอรี่เพียงแค่ 3 แคลอรี่เท่านั้น นับว่าเป็นส่วนผสมของกาแฟที่น้อยมาก
Black Coffee น้ำผึ้งเย็น เป็นอีกหนึ่งกาแฟยอดฮิตที่มีแคลอรี่เพียงแค่ 70 แคลอรี่เท่านั้น แต่คุณจะได้ทั้งรสชาติของกาแฟและรสชาติของน้ำผึ้งที่หอมหวาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใครที่เป็นสายกาแฟรักสุขภาพ
กาแฟวนิลาปั่น เป็นกาแฟฝันวานิลาที่บอกเลยว่ามีน้ำตาลและแคลอรี่สูงมากที่สุดถึง 410 แคลอรี่ แต่แคลอรีสูงนี้ แลกมาด้วยรสชาติของกาแฟที่หวานทานง่าย
แคลอรี่ในกาแฟ สายลดน้ำหนักต้องไม่พลาด เลือกแคลอรี่ให้ดี มีผลต่อสุขภาพ
ดื่มกาแฟถือเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตที่ต้องดื่มทุกวัน ดังนั้นกาแฟจึงจำเป็นต้องเลือกแคลอรี่ ให้ดีเพราะเนื่องจากกาแฟนนั้นเป็นปัจจัยหลักที่แทนน้ำดื่มได้เลยทีเดียว การ ลดน้ำหนักด้วยกาแฟ ที่เราได้แนะนำมาทั้งหมดนี้หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับใครที่กำลังมองหาเมนู กาแฟลดน้ำหนัก ที่เหมาะกับแคลอรี่ของคุณอยู่ รับรองได้เลยว่าหากดื่มกาแฟตามแคลอรี่
