รวมเมนูกาแฟดำสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก
รวมเมนูกาแฟดำสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เคยสังเกตหรือไม่ว่าตามห้างสรรพสินค้าหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพมักจะมีกาแฟเพื่อลดน้ำหนัก สาเหตุก็เป็นเพราะว่ากาแฟนั้นอุดมไปด้วยสารมากมายที่จะช่วยให้เราสามารถลดน้ำหนักได้ ยิ่งถ้าเราดื่มเป็นกาแฟดำที่ไม่ได้เสริมรสชาติด้วยน้ำตาเลยแม้แต่น้อยมันจะกลายเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตามสำหรับหลายคนนั้นมองว่าการดื่มกาแฟดำโดยที่ไม่ผสมน้ำตาลหรืออะไรที่ให้รสชาติหวานเลยนั้นค่อนข้างที่จะดื่มยาก ดังนั้นวันนี้เราจึงจะพาคนมาดูเมนูกาแฟดำสำหรับคนอยากลดน้ำหนักแต่กำลังหัดดื่มกาแฟใหม่มาแนะนำให้ทุกคนได้ลองทำตามกัน
- Ristretto สำหรับใครที่รู้สึกว่า กาแฟ Espresso ซึ่งเป็นกาแฟช็อตแบบเข้มข้นดั้งเดิมมีความเข้มมากจนเกินไปเราขอแนะนำกาแฟ Ristretto เลย เพราะมันเป็นกาแฟครึ่งช็อตที่จะใช้ปริมาณน้อยกว่า Espresso ถึงครึ่งหนึ่งเลยทีเดียว ทำให้มีรสชาติเข้มข้นสดชื่น แต่ดื่มง่าย ปริมาณคาเฟอีนก็น้อยกว่า
- Long Black เป็นเมนูกาแฟพี่น้องของอเมริกาโน่เนื่องจากรสชาติของพวกมันค่อนข้างคล้ายคลึงกัน วิธีการคือนำเอาน้ำร้อนเทใส่แก้วก่อน 100 ค่อยเอาน้ำเอากาแฟเอสเพรสโซ่ช็อตเทตามลงไปทำให้มีฟองหนานุ่มเป็นชั้นช่วยให้รสชาตินุ่มละมุนแต่ก็ยังคงเข้มข้น มีความหอมมากกว่ากาแฟอเมริกาโน่
- Cold Brew เป็นกาแฟสกัดเย็นที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากโดยมีต้นกำเนิดมาจากในประเทศญี่ปุ่น เป็นการนำเอาเมล็ดกาแฟไปผสมกับน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นทิ้งไว้เป็นเวลา 2 ชั่วโมง กาแฟที่ได้ออกมานั้นรสชาติจะเข้มข้นและมีความเปรี้ยวของรสชาติผลไม้เล็กน้อย แต่ความขมและความเข้มข้นของรสชาตินั้นจะไม่เท่ากับกาแฟร้อนทั่วไปทำให้มันดื่มง่ายมากขึ้นสำหรับคนที่เพิ่งหัดดื่มกาแฟ
- Corretto Coffee เป็นสูตรค็อกเทลที่มีการผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลงไปด้วย มันได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในอิตาลีซึ่งเป็นถิ่นกำเนิดของเมนูนี้ วิธีการคือนำเอาเอสเพรสโซ่ 1 ช็อตผสมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ชื่นชอบ ผสมเพียงแค่เล็กน้อยก็จะให้รสชาติที่อร่อยและลงตัว มีความเชื่อว่ากาแฟเมนูนี้ช่วยให้การย่อยอาหารดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
- Espresso Romano เป็นกาแฟดำที่เพิ่มความดื่มง่ายมากยิ่งขึ้นด้วยการผสมเลมอนเข้าไป วิธีการคือนำเอากาแฟ Espresso 1 ช็อตมาผสมกับมะนาวฝานบางวางลงไปบนแก้วจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและรสชาติเปรี้ยวมากขึ้นกว่าเดิม
- กาแฟน้ำผลไม้ สำหรับใครที่ไม่อยากยุ่งยากและต้องการเพิ่มวิตามินให้กับร่างกายและทำให้กาแฟดำดื่มง่ายมากยิ่งขึ้นเราขอแนะนำให้นำเอากาแฟเอสเปรสโซ่ 1 ช็อตมาผสมเข้ากับน้ำผลไม้ที่คุณชื่นชอบ โดยขอแนะนำว่าควรเป็นน้ำผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานเป็นหลักอย่างเช่นน้ำสับปะรดหรือน้ำส้มจะช่วยเสริมรสชาติของกาแฟได้ดียิ่งขึ้น
